Barbecue

Barbecue
3 juni 2018 Jeroen Effing

Barbecue

Wat heerlijk deze zomerse temperaturen! Bij mooi weer hoort natuurlijk lekker buiten zitten. Op deze mooie zomeravonden komt ook de barbecue bij velen weer tevoorschijn. Hartstikke gezellig maar pas op dat je niet teveel calorieën binnenkrijgt . Barbecueën hoeft absoluut niet slecht te zien maar maak wel de goede keuzes.

Enkele tips:

– Pas op met stokbrood, en vooral stokbrood met kruidenboter erop. 1 stukje is niet erg maar het gevaar bestaat dat je, al dan niet bewust, er van blijft dooreten als het voor je staat. Zorg dat het niet in je zicht staat.
– Laat de Spareribs, speklappen en barbecueworsten voor wat het is en kies voor mager vlees als kipfilet, runderlapjes of varkenshaas.
– Vis kan ook prima op de barbecue. Tonijn of garnalen zijn een goede keuze.
– Groenten zijn heerlijk van de barbecue. Paprika, champignons en ui zijn makkelijk te bereiden. Groenten bevatten weinig calorieën waardoor je er veel van kan eten.
– Matig je alcohol gebruik. Wissel af met bijvoorbeeld water, eventueel lekker op smaakt gemaakt met citroen en/of munt.

Geniet van deze gezellige avonden samen

Comments (0)

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*