Home

Zonder plan kom je nooit op je bestemming

Trainen met een Personal Coach zorgt dat jij sneller jouw persoonlijke sportdoel bereikt. Ik bied een zeer heldere trainings- en voedingsoplossing. Voor iedere doelstelling maak ik trainingsschema’s voor thuis, buiten of in een sportschool naar keuze! Persoonlijke begeleiding in je training of liever zelfstandig trainen met een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema, het kan allemaal! Ik bied unieke totaaltrajecten die voor iedereen bereikbaar zijn.

Voeding wordt vaak onderschat, maar is voor een groot deel verantwoordelijk voor jouw resultaat. Ik  voorzie jou van kant en klare voedingsplannen aangevuld met een mobiele app, waarmee je in de dagelijkse praktijk bekijkt hoe goed je bezig bent.

Ik ben als lijfstijl coach aangesloten bij het kennisnetwerk lijfstijl coaches. Lijstijl coaches zijn stuk voor stuk gediplomeerde trainers die zijn opgeleid om jou te begeleiden met een combinatie van functionele training, voeding en gedragscoaching.

Vraag nu een gratis kennismakingsgesprek aan.

TRAINING

VOEDING

COACHING

DOWNLOAD DE APP

Ter ondersteuning maak ik binnen mijn begeleidingstrajecten gebruik van mijn eigen app. In deze app zal je trainings- en voedingsplan terug te vinden zijn en kunnen we samen met elkaar in contact blijven. Ook je voortgangsregistratie kun je terug vinden binnen deze app. Download de Jeroen Effing – Personal Training app nu in de App Store of Play Store.